朝食は食べるべき？
どうも～('-^*)/
いつもブログを読んでいただきありがとうございま～っす♪
健康と食について学び始めると
色～んな対立意見がでてきます。
今日のテーマでもある
・朝食は食べたほうがいいか食べないほうがいいか？
これにはじまり
・玄米は体にいいか、そうじゃないか？
・肉は食べないほうがいいか、食べたほうがいいか？
・生野菜は体を冷やすから食べないほうがいいかどうか？
どれもセミナーやっていると、よぉ～っく聞かれる質問です。
その時の僕の答えは
いつも至ってシンプル
「どっちでもいいんじゃないっすか？」
スゴい適当に聞こえる？(笑)
いやね、この結論に至るまでのプロセスが大変なわけですよ。
もうね、脳内裁判ですよ。
何度、異議を申し出たか。
逆転裁判かっつうくらい
逆転に次ぐ逆転ですよ。
特に体の中での酵素の働きについてはね・・・。
いや、マジで(笑)
高等裁判所を経て、
最高裁判所の結論でまして
最高裁判所裁判長の結論が
「どっちでもいいんじゃないっすか？」
こんな重い
「どっちでもいいんじゃないっすか？」ないっしょ？
映画のセリフなら、高倉健さんに言わせたいくらい。
この裁判をみなさん、経験していただきたいわけですよ。
脳内裁判。
検事と弁護士の議論の応酬ですよ。
お互いあらゆる証拠を持ち出し、証人まで出てきて
色んな主張をしてくる。
それを冷静に、正確にジャッジしないと。
最初のうちは、
どっちかの主張が強かったり、
どちらかの証拠不十分で
早々に結論が出ることがあるわけですよ。
おぉっとテーマから逸れとる。。。
では、朝食論争！
■朝食肯定派の意見（朝食を食べるメリット）
・朝は食べないと元気が出ない
・蠕動運動を促して便通を良くする
・空腹な時間が長くなると、脂肪を溜めやすくなる
こんな感じでしょうか？
それに対して
■朝食否定派の意見（朝食を食べるデメリット）
・朝は排泄、浄化の時間
・3食でカロリーが多過ぎ
・臓器を休める時間帯も必要
他にもご意見あれば、コメントに～！
どうお考えですか？
朝食賛成派？反対派？
ご意見聞かせてくださいませ♪
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