ダイエットするから太るんです。 - (ж＞▽＜)Enjoy!! Organic Life♪

どうも～('-^*)/

いつもブログを読んでいただきありがとうございま～っす♪

学生服の標準ズボンは太ももが入らないため、
違反の太いズボンを履く。。

ユニクロのXLが小さくて入らない。。。

市販のYシャツは首が絞まらない。。。。

ラグビーのせい・・　おかげで

ちょっと特徴ある体になってしまいました。

筋肉もあったけど
ちゃんと脂肪も溜めておりました。。。。

一番重い時期でなんと96キロ

太ももの太さが６4センチあった時期もありました。

現在体重は80キロ前後

そんな私も最近はメーカーによってはMサイズが入るようになり
ようやく一般の人になれたのかなと。
( ´艸｀)

気になるのは

どんなダイエットをしたか？

でしょ？

特に何も・・・・

嘘だぁ～？
( °д°)

って思われる方もいるかもしれませんが、
ダイエットらしいダイエットはなぁんにもしてないです。

でも、年内にはさらに脂肪が減っている予定(笑)

僕と会ったことある方はわかるかと思います。

体重を16キロ減らして
サイズがXXLからMサイズへどうやって変われるのか？

なぜそれが可能なのか？

脂肪を減らす方法

脂肪が増える理由

これらを知っているからです。

な～んも難しいことないでしょ？

ダイエットするから

リバウンドするんですよ。。。。

日常的な生活で

ちょっとでも多く脂肪を減らす方法を実践すればいいんです。

無理なくね。

そして、
脂肪が増える理由を知っていれば、
無駄に脂肪が増えることはなくなるでしょ？

それも無理なくね。

一定期間、無理して頑張るから

我慢している間に
抑圧された欲望が着々と溜まって行くのです。

短期間で成果が出る物は、短期間で元に戻ります。

仕組みを理解して、じっくり取り組めば

二度とリバウンドはしなくなりますよ♪

さらに！

正しい仕組みで行えば
痩せる以外にも嬉しいことが♪

美肌
アンチエイジング

にも効果があります♪

逆に、間違った方法でダイエットしていると

肌・髪はぼろぼろに
骨もスカスカに
PMSなど不快な症状も増える
ホルモンバランスは崩れる

どんどん健康から遠ざかって行きます。。。

正しく痩せる方法、お教えします♪

5月5日　博多区　健康的に理想のボディを作る　：開催場所追記

まだ予定が決まっていない方、ぜひご参加を！

この内容のセミナーは今のところ、
次回の開催予定がないので今回だけになるかも！？