こんにちは～！
今日は薬院近辺をウロウロ～。
食育推進ネットワークの事務所へ行ったら
お盆休みで開いてなかった(笑)
そっか、世間はお盆休みだったね・・・
ということで、カフェでパソコン作業に没頭しておりまする。
9月の名古屋、豊橋セミナーの日程が決まりましたので
お知らせしますね～。
まず29日の名古屋では、
食と健康、
ファスティングについてやります。
食と健康については
日本人の食事情と健康・医療業界について
なぜこれだけ医学が発展した医療大国の日本でも、
ガンで死ぬ人が年々増え続けているのか？
予防医学や抗加齢学など
健康分野の最先端では
どのような食が「良い」とされていて、
それぞれ、どのようなメリットやデメリットがあるのか？
現在、自覚するような症状がない人でも
なぜ食に気を使ったほうがいいのか？
自分自身がいつまでも若々しく生きるために
知っておきたい3つのこと
子供を健康で健やかに育てるために
知っておきたい5つのこと
カロリー計算ダイエットが成功しない理由
栄養素計算があてにならない理由
栄養素を吸収できない理由
などなど
食や健康、美容に関して、
ちょっと興味はあるけど
あまりよくわかっていないという方から、
学び始めてこれから色々と学びたい方まで
幅広く聞いていただける内容にしようと思っていますよ！
そして、
ファスティングについては
第1部から続けて聞いていただければより一層、
理解しやすいと思います。
日本に住んでいて避けられないリスクとして
重金属汚染
食品添加物
残留農薬
大気汚染
環境ホルモン
などなど
さまざまなモノがあげられます。
これを何となく悪そうだなぁ～っと
見て見ぬフリして、
病気になってから対処するのか？
先手を打っておくのか？では大きな違いがあります。
そして、意外と気づいていない
自分の体の変化とそれらリスクの関係性について
親自身は健康だと思っていても、
産まれてきた子供にアレルギーや慢性疾患が多い理由
本当の意味で免疫力の高い体とは？
病気に負けない体作りについて
など
年々溜め込んでいる有害物質を排泄する最良の方法が
ファスティングです。
その
ファスティングの
安全かつ効果的なやり方をしっかりとお伝えしながら、
体の仕組みや食についてもお話しします。
これに関しては、
大人なら全員に一日でも早く知っておいていただきたい情報です。
ファスティングは、
一度学べば一生使える素晴らしいツールです。
自己流で行うと逆に健康を害することもありますので、
必ず専門家の指導を受けてから行ってくださいね。
特に
ファスティングコンシェルジュ協会のカリキュラムでは、
ファスティングのやり方以外の部分、
ファスティングに繋がる体や食について幅広く学んでいるのが大きな特徴です。
なぜ今、トップアスリートやモデル、タレントが
こぞって
ファスティングをはじめているのか？
これを知れば納得していただけますし、
何より体の変化を体感していただけると思います。
■みき工房さん主催■Wise Cure主催
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