こんにちは！！なんとか年明け一発目のシリーズ記事も一段落したので、各記事の目次を作っておきま～す。脂肪とは トランス脂肪酸 トランス脂肪酸の害 オメガ３ オメガ６ オメガ９ アブラ 選び方 また新たに加えたい情報があれば、随時こちらの目次にもアッ…

おはよーございます！！福岡市は雪こそ降っていないものの、あらゆる水が凍っているようです。あるガソリンスタンドの洗車機も凍結で使用禁止になっていました(笑)さて、今日は油の選び方について書きますね。本来、食用の油は生鮮品と同類のものです。なぜ…