脱ステ中のメンタル
こんにちは～！
自分が脱ステを始めたのが、
もう7年、8年前か
周りにも脱ステしている人がいるし、
ブログのお気に入りにも脱ステ中の人もいる
脱ステ中は本当に精神的に参っちゃうんだよねぇ。。。
それも、
精神的に強いとか弱いとか関係なく、
ストレス自体に弱くなる
それは、体の仕組みとステロイドホルモンとはどういうものなのか？
ということを学ぶと理解できるんだけど
体調は日々、波がある
だいたい2週間サイクルかなぁ
それもまた人によって違うけど、
良くなったと思ったら
また悪くなっての繰り返し
そんな中で、
ステロイドをやめて
本当に正しかったのか？
とか
本当に良くなるのか？
っていう不安に駆られる
自分の体は欠陥品なんじゃないか？
他の人と同じものを食べて、
同じ生活をしてても、
他の人とは同じような肌にはならないもんなんだって
不安と、心配と
先が見えない脱ステとの戦い
いつになったら
半袖の服を人の目を気にすることなく着られるんだろう？
心置きなく外泊できるんだろう？
着るものの品質や繊維を気にせずに買い物できるんだろう？
なぁんて、
普通の人なら一生気にならないようなことでも
イチイチ気にしなくちゃいけないんだろう？
ってね
自分が脱ステをしたきっかけのひとつに
実際に脱ステして
社会復帰した人が書いてたブログがある
そういえば、
もうURLもわかんなくなっちゃったなぁ
でも、その人にはいまでもめっちゃ感謝してる
治った人、克服した人がいるっていう
希望をくれたから
それだけでめっちゃ救われたなぁ
それが一番の薬だったかもな
絶対に良くなるんだっていうモチベーション
特にアトピーの人って
まだまだ少数派だし
同じような悩みを共有するのって
身近な知り合いでは難しい
そうやって孤立しがち
今はネットがあるから
ブログとかミクシィとかで共有できるようになったけど
一昔前までは
同じような悩みがある人がいること自体知らなかったし
そういう意味で、ブログとかネットの普及には
ホント助けられたなぁ
治るのかなぁ？
良くなるのかなぁ？
っていう不安を少しでも解消できればいいな
その不安を解消するためにも
体のこと、薬のこと勉強してみると良いと思う
学べば学ぶほど
自分の体がすごいんだってことがよぉくわかったな
いまでも日々勉強だけど(笑)
でもね、
脱ステに迷ってた時との一番の違いは
自分の体を信じることができるようになったこと
自分の体と会話できるようになったことかな？
一人なんだけど
今は2人3脚できてるよ(笑)
昔はできてなかった
体が良くなろうとするのを邪魔しちゃってた
足踏みが全く揃ってなかったから
なんで！？
どうなってるの？
って
ずっと不安だった
でも、いまはもうその不安は全くないよ
ホメオスタシスという
最強のパートナーと一緒にペア組んでるからね
脱ステしたからわかること
色々あるね
オレは自分で自分の命を絶つようなことは考えなかったけど
そうなる人の気持ちはわかる
経験は活かすけど
こんな経験はできるだけして欲しくないし
する必要も無いと思う
特に身内にはね
だからまだまだ勉強するし
情報発信もする
オレが仕事を辞める時
それはきっと
アトピーの人がいなくなったときかもな・・・
そういう日が一日でも早く来ると良いよね
そしたらまたイチから職探しだ(笑)
脱ステ中の人のブログを読んで
つらつらと独り言でした♪
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