押してダメなら引いてみる
こんにちは～！
昨日と今日は講師！
ジュニアファスティングコンシェルジュ講座です♪
(JFC講座)
ファスティングの仕組みと食と健康とのつながりを
2日間、計8時間にわたってお話しておりますよ。
今の生活に何かをプラスするものが多いですよね。
仕事で疲れた体なのに、
忙しい休暇を過ごす日本人らしい発想かもしれません(笑)
バケーションで余計に疲れる・・・💦
みたいなね
（;´▽｀A``
ファスティングは真逆の発想ですね。
疲れた体にしっかりと休息を与えることで
体のリセットとデトックスをしましょうというもの。
今日も引き続き、後半戦～。
ファスティングの楽しさをお伝えしてきます！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
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