乳製品と乳がんの相関関係
- みなさんこんばんは。
福岡は雨も上がり、そろそろ衣替えもしなければならない気温になってきました♪
今の時期位の気温が一番ちょうどいいですね～。
食欲の秋、読書の秋
ということで、先日読み終えたこの本。
自分は男性ですが、栄養学のことも色々と書かれていてとっても読みやすかったです。
女性にはぜひ一度目を通してほしい本ですね～。
著者の実体験を元に書かれているので、とても感情移入しちゃいますよ！
これらの本もそうでしたが、健康のために推奨してる食事のベースが
全て共通してるのが面白いですよね♪
動物性のものを減らして、できるだけ植物性のものを増やす。
しかし、現状ではこれを意識しようと思ってもなかなか難しいっすよね。。。。
特に外食！
ほんとに野菜をたくさん食べれるお店が少ない。
ということで、ここで宣言します！！
ヴィーガン、ベジタリアン、マクロビ実践者すべての人＆普通の食事をしている人
すべてのお客様が満足できる
野菜がおいしく食べれるカフェを作ります♪
そのお店では
動物性の原料は一切使わず、すべて植物性の原料でまかないます！
メニューを提供します！
オシャレで居心地の良い空間と笑顔が素敵なオーナーが
おもてなしいたします(笑)
ちょっと具体的になってきたな(笑)
あえてベジタリアンのみをターゲットにしていないのにも理由があります。
ベジの人って、普段肩身の狭い思いをしてると思うんですよね。。。
食事や飲みに誘われたときに、迷わず「行く♪」って言えないじゃないですか？
でも、このお店なら、逆に
ベジの人「あそこ行こうよ♪」
みんな「いいね～♪あそこ美味しくてヘルシーだもんね～」
↑これでみんな幸せじゃないっすか？
これが理想っす！！
3年ぐらいでできないかなぁ？
最初からだいぶ話がずれてしまった(笑)
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