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今日はファスティングコンシュルジュ講座2日目！

昨日よりもさらに突っ込んだ内容でした。

テキストはコレ！

3日間でこの資料じゃないですよ。

これで

今日一日分なんです！！(笑)

そして講師はこの方♪

京都発エイジレスビューティーに必要なこと　でおなじみ

保健師のmiriさんです♪

初めてお会いしたんですが、シワもシミもない・・・・・

化けモンや(笑)

◆今日の講義内容

・消化と吸収の働き

・ニュートリショナルヒーリング(栄養療法)

・糖質について

・子供の発達と栄養

・サプリメントの基礎知識と栄養

・さまざまな食事療法

エビデンスをもとに、miriさんの経験談もお話ししていただけるので、

頭に入りやすい！(覚えてるかどうかは別ね。。。)

これまで

？だったことや

あれってホントかなぁ？

ということも色々と聞けて、知りたかったことがドンドン解決していく感じで

朝9:30～夜7:00まで

びっちりお勉強しております♪

(￣▽+￣*)

朝のご褒美♪

お昼のご褒美♪

おやつのご褒美　その①

おやつのご褒美　その②

食べてばっかじゃねーか！！！(笑)

まぁ、甘いものも必要ですしね♪

このおやつは北海道からご参加の方からの差し入れ！

美味しい差し入れ、ありがとうございまっす！

明日は最終日、がんばるぞー！！