す、すぎうら？？？
おはようございまっす♪
今日の福岡は雨がザーザーに降っておりました。。。。
・°・(ノД｀)・°・
みなさんいつも何時ごろ起きますか？
セミがジィ～ジィ～泣く声を聴いて起きることも多くなってきましたね。
夏の初めは風流に感じるその鳴き声も、
休みの日に限っては何とも恨めしく感じるのは僕だけでしょうか？(笑)
ということで、今日は時計について書きたいと思います♪
みなさん時計 持ってますか？
腕時計だと
有名なのは
オメガにブルガリ、フランクミューラーなんてものもありますね♪
目覚まし時計
壁掛け時計に
などなど・・・・・・
大学生の時までクオーツをメーカーだと思っていたのは
何を隠そうこの僕です(笑)
ここだけの秘密にしておいてください(笑)
そんなことはどうでもよくて(笑)
腹時計持ってます？(笑)
いつもこの時間になると決まってお腹が空くわ～。。。。
という感じ？
人間には体内時計と言われる機能があるというのは
聞いたことがあるのではないでしょうか？
それをサーカディアンリズム（概日リズム）と言います。
人間はその体内時計で
朝起きないとなぁ～
とか
もうすぐ眠ろうぜ～
とか
今はバリバリ働く時間だから、脳に栄養を回そうぜ～！
なんていう風に、
一日の体の役割をコントロールしています。
しかし、このリズム
なぜか
ちょっと狂っちゃってるんですよねぇ。。。。
時計が大体、25時間くらいで回ってるんです！
だから、生活が不規則になると
朝が弱くなったり、
変な時間に眠くなったりしますよね？
さらに、そういう生活が続くと
体調を壊してしまいます。。。。
だって、体が
いつ、どのタイミングで
何の仕事をするのか
わかんなくなっちゃってるんですもの！
カラダを会社に例えると
仕事をしに朝会社へ出勤してみたら、
出社してる人と出社してない人がいる！？
さらに、フロアによって電気が使えるところと使えないところがある！？
コピー機も電源入らないし、
パソコンのネットもちょくちょく切れる。。。。
こんな会社、間違いなくつぶれるでしょ？(笑)
でもね、安心しておくれ～！
この狂った時計を調整してくれる
ありがた～いお方がいらっしゃるのですよ♪
しかも、
タダで！！
毎日！！！
そのお方が太陽さんです！
そうそう、
奥さんが辻ちゃんで、
元ウルトラマンの・・・・
じゃなくて・・・
(ﾟｰﾟ;
お日様ね
←わかってるよね(笑)
なので、朝起きたら毎日太陽の光を浴びる！！
これで体内時計が毎回リセットされるのです。
そして、ちゃ～んと夜眠くなるようにタイマーがセッティングされます♪
不眠やうつの方は家に引きこもりがちになり、このリセットが
うまく行ってない人が多いです。
太陽ってすごいよねぇ～！！
太陽さん
ありがと～！
ありがと～！！
そして、読者のみなさんもこんなブログを読んでくださってありがと～！！
みなさんは僕の心の太陽です♪
ではでは、今日も一日エンジョイしましょーーー♪
