なぜこの5つなのか？
どうも～('-^*)/
いつもブログを読んでいただきありがとうございま～っす♪
来週は東京にて
オーガニックとは？についてお話しさせていただきます。
現在、レギュラーでというか、定番でお話ししているのがこの5つ
オーガニックライフセミナー詳細
①ホントにヘルシー？オーガニックとは？
近年のブームもあり一般的になってきたオーガニック。
食べ物、コスメ、コットンなどなど、色々なオーガニック商品が年々増えてきています。
イメージだけが先行して、オーガニック＝ヘルシー、安全だと思われている方がほとんどだと思います。果たして本当にそうなのでしょうか？
オーガニックとはどういう物で、消費者にとってどういうメリットとデメリットがあるのか？
オーガニックの製品におけるリスクとは何か？
これからますますオーガニック製品が増えるにあたり、賢い消費者として知っておくべきこと、特に一番身近な食品についてオーガニックとの上手な付き合い方についてお伝えします。
②美容と健康のための油の選び方
食の安全が叫ばれるなかで、意外と知られていない油の選び方。何となく選んでいませんか？
人間の細胞は約60兆個あると言われており、その全ての細胞の膜は油が原料です。
女性ホルモンの原料は油です。油の種類を変えることで花粉症が治ったり、生理不順が改善されたりと体質も変えられます。
美容と健康のための油の選び方をお伝えします。
③現代人に必須のツール ファスティング
食品添加物や環境ホルモン、有害ミネラルや農薬、現代の食には様々なリスクがあります。
それらの有害物質が体内環境を悪くし、ガンや生活習慣病、心の病になる人が増えています。
それら有害物質を体外へ排出し、病気にならない、病気を寄せ付けない体にする有効な手段がファスティングです。
安全で効率のいいファスティングについてお話しします。
④アレルギーと自律神経の関係
今や子供の3人に1人は何らかのアレルギー、10人に1人はアトピーがあると言われています。
なぜこんなに子供のアレルギーやアトピーが増えてしまったのか？
それには自律神経が深く関わっています。
症状が出やすい年齢、悪化しやすい年齢と自律神経の関係、大人になるまでに症状が出ない体作りの方法をお話しします。
⑤ホントに悪いの？食品添加物 食品のリスクの減らし方
保存料や着色料などなど、食品添加物って体に良くなさそうだけど、実際どうなの？
国の基準で認められているから安心なはずだと思われている方も多いでしょう。
しかし、その基準の決められ方や具体的なリスクについてはよくわからない。
どういった問題点があるのか。
そして、身近な食品のリスクの減らし方をお話し致します。
なぜこの5つが定番なのか？これにはきちんと理由があります。
まずは
①ホントにヘルシー？オーガニックとは？
⑤ホントに悪いの？食品添加物 食品のリスクの減らし方
この２つ
シンプルにいうと、現代の食をチョイスする時に必要な知識です。
①は今良しとされているものがどうなのか？
体に、健康にとって本当の意味で良いものとはなにか？
⑤は逆に、体に悪いとされているものがどうなのか？
健康に貢献しない食べ物ってどんなものなのか？
・体にいいもの
・体に良くないもの
・体に悪くはないもの
この3つは違いますよ。
そして、
②美容と健康のための油の選び方
これは体が正しく働くために、健康でいるためには欠かせない知識だと思います。
どんな食品をチョイスする時にも、この油の知識がないと意味がない。
いくら無添加やオーガニックでも、油が間違っていたら
体調崩します。。。。
つまりは、健康でいるために
体が正しく働くようにするために必要な食材なのです。
そして、油に深く関わってくる
④アレルギーと自律神経の関係
体の基本的な仕組みやシステムです。
いくら食べ物に気をつけていても、自分の体の仕組みはどのくらい分かっていますか？
自分の体のリズムや変化を知る上でも、とても大切な知識です。
なぜ現代の子供はこんなにアレルギーが多いのか？
体の仕組みを知った上で食を学ぶと、さらに学びが深まります。
そして、
③現代人に必須のツール ファスティング
まさに、現代人なら全ての人に必要なツールだと思います。
昔に比べて、遥かに多くなった化学物質や食品添加物
それらが体に与える影響はとてつもなく大きいです。
ファスティング以上に
・デトックス
・リセット
・ダイエット
これら3つを同時に効果的かつ安全にできる方法はありません。
これら5つのテーマは最低限、知っていただきたいテーマです。
特に小さい子供をお持ちのお母さんには。
子供と家族の健康を守るために、学んで欲しいなぁ。
食品を選ぶ時に必要な
オーガニックとは？と食品添加物
そして、体を健康で丈夫に育てるために
油とアレルギーと自律神経について
さらに、体の中を定期的にクリーンアップし、
若々しく、綺麗な体を保つために
ファスティング！
まずは最低限知っておいていただきたいのが
この5つのテーマです。
食のことだけ
体のことだけ
いい面だけ
悪い面ばかり
取り込むだけではなく、
出す物は出す
常にバランスです。
常に相対することにも目を向ける必要があります。
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